Regelmäßige Bewegung ist wichtig! Wer keine Ausdauer- und Mannschaftssportarten an der frischen Luft ausüben möchte, sondern stattdessen Bewegung in einem Fitness-Studio bevorzugt, sollte bei der Auswahl des geeigneten Studios und noch vor Unterzeichnung eines Vertrags einige zentrale Aspekte beachten.
Achten Sie bei der Auswahl des Fitness-Studios auch auf den Zustand der Geräte; Foto: morguefile.com
Testen Sie vor Vertragsabschluss mehrere Studios und vereinbaren Sie Probetrainings. Dabei empfiehlt es sich, das Fitness-Studio zu Tageszeit zu testen, zu denen Sie später auch trainieren werden. So sehen Sie gleich, ob ausreichend Geräte für die Sportler zur Verfügung stehen. Das Probetraining sollte unter Anleitung eines Trainers erfolgen. Ist dieser gut ausgebildet, fragt er Sie sofort nach den Zielen und Wünschen Ihres Fitnesstrainings und bietet die Erstellung eines auf Sie abgestimmten Trainingsplans an.
Achten Sie bei einem ersten Rundgang durch das Fitness-Studio und beim Probetraining auf den Zustand der Geräte. Sind diese individuell auf Sie einstellbar und sehen neuwertig aus? Verfügen die Geräte für Ausdauertraining über einen Pulsmesser? Und: Ein prüfender Blick in die Toiletten und die Umkleiden sollten bei Ihrem Studio-Check ebenfalls nicht fehlen.
Wenn Sie statt Geräte-Training die Teilnahme an Kursen wie Rückengymnastik, Aerobic, Yoga und Pilates bevorzugen, fragen Sie nach dem aktuellen(!) Kursplan. Auf den Webseiten der Studios findet man zuweilen Kurspläne, die nicht mehr der Realität entsprechen. Falls Wellness nach dem Fitness-Training für Sie ein Muss ist, sollten Sie sich auch Sauna, Solarium und Schwimmbad zeigen lassen.
Grundsätzlich empfiehlt es sich ein Fitness-Studio mit Qualitätssiegel zu wählen. Eine Liste aller TÜV-geprüften Studios finden Sie hier.
Vorsicht ist auch beim Vertrag geboten. Lesen Sie sich diesen sorgfältig in Ruhe durch. Wie lange sind die Kündigungsfristen? Welche Regelungen sind im Falle von Krankheit oder Umzug vorgesehen? Fallen für bestimmte Leistungen (Saunabenutzung, Teilnahme an Kursen, etc.) zusätzliche Gebühren an? Sollten Ihnen einzelne Punkte nicht zusagen, können Sie ggfs. auch individuelle vertragliche Regelungen treffen. Denken Sie immer daran, dass Sie der Kunde sind und sich nicht auf alles einlassen müssen, was im Standardvertrag geregelt ist.
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